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Entdecke alle Fitnessstudios und Trainer, die in deiner Nähe oder Stadt Nordic Walking Kurse anbieten. Finde Nordic Walking Kurse ohne Mitgliedschaft oder Vertrag und erlange deinen Ausgleich zum stressigen Alltag. Mit Anysports genau das Kursangebot und die Tageskarte buchen, auf die du Lust hast.

Häufige Fragen

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen mit zwei Stöcken verbunden wird. Die Stöcke werden im Rhythmus der Schritte eingesetzt und unterstützen das Gehen. Durch den Einsatz der Stöcke wird beim Nordic Walking der ganze Körper aktiviert.

Eine Nordic Walking Einheit sollte zwischen 45 und 60 Minuten dauern. Wie viel Strecke in dieser Zeit zurückgelegt wird, hängt ganz vom Fitnesslevel des Sportlers ab. Bei 2-3 Einheiten pro Woche können langfristig Ergebnisse erzielt werden.

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