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Entdecke alle Fitnessstudios und Trainer, die in deiner Nähe oder Stadt Functional Training / Cross Training / Cross Fit® Kurse anbieten. Finde Functional Training / Cross Training / Cross Fit® Kurse ohne Mitgliedschaft oder Vertrag und erlange deinen Ausgleich zum stressigen Alltag. Mit Anysports genau das Kursangebot und die Tageskarte buchen, auf die du Lust hast.

Häufige Fragen

Functional Training / Cross Training / Cross Fit ist eine Trainingsform, bei der mittels komplexer Übungen mehrere Muskelgruppen aktiviert werden. Es wird mehrheitlich mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten trainiert, um die Core-Stabilität zu verbessern.

Functional Training / Cross Training / Cross Fit eignet sich gut, um relativ schnell Muskulatur aufzubauen. Durch das gleichzeitige Aktivieren von vielen Muskelgruppen kann man effizienter als im klassischen Muskeltraining trainieren.

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