Beliebte Städte

Berlin

Berlin

182 Fitnessstudios

Hamburg

Hamburg

119 Fitnessstudios

München

München

93 Fitnessstudios

Stuttgart

Stuttgart

56 Fitnessstudios

Nürnberg

Nürnberg

34 Fitnessstudios

Radolfzell am Bodensee

Radolfzell am Bodensee

3 Fitnessstudios

mehr entdecken

So funktioniert’s

1

Fitnessstudio finden

Suche nach Studios oder Kursen in deiner Nähe.

2

Ticket kaufen

Wähle aus einer Vielzahl von vertragsfreien Tickets aus. Du erhältst dein Ticket sofort in unserer Web-App.

3

Durchstarten

Mit deinem Online-Ticket kannst du sofort durchstarten und ohne Mitgliedschaft im jeweiligen Partner-Studio trainieren.

Entdecke alle Fitnessstudios und Trainer, die in deiner Nähe oder Stadt Mobility Training Kurse anbieten. Finde Mobility Training Kurse ohne Mitgliedschaft oder Vertrag und erlange deinen Ausgleich zum stressigen Alltag. Mit Anysports genau das Kursangebot und die Tageskarte buchen, auf die du Lust hast.

Häufige Fragen

Mobility Training ist eine Kombination aus Dehnübungen, Koordinationsübungen und Krafttraining. Die Mobility-Übungen verbessern die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung und können schmerzhafte Verspannungen lösen.

Mobility Training sollte mindestens 2- bis 3-mal die Woche gemacht werden, idealerweise jeden Tag. Mobility Training kann vor oder nach jeder Sporteinheit für 5-10 Minuten durchgeführt werden oder als eigenständige intensivere Einheit.

Mobility Training ist eine gute Methode, um Verletzungen vorzubeugen. Verletzungen entstehen häufig durch Dysbalancen in Muskulatur oder Gelenken. Mobility Training setzt genau dort an und ermöglicht es, diese Dysbalancen zu beheben/vermindern.

Die Preise für einen Mobility Training Kurs variieren je nach Studio, Kurs und Trainer. Auf anysports findest du Mobility Training Kurse bereits ab 12 €. Buche jetzt dein Einzelticket, Mehrfachticket oder Zeitticket und starte dein Workout!

Jetzt kostenlos starten

App starten